毋庸庸置疑，空腹爬楼瘦得非常快，你只需要每天爬30分钟，坚持一周效果凸显。体重越大变化越明显，尤其是肚子腿也会跟着瘦。 没有条件爬楼的可以在家试试爬楼机也能轻松完成训练#居家健身 #空腹爬楼梯 #空腹有氧、#居家锻炼#全身燃脂

MACYO/麦克羊多功能踏步机室内攀爬架爬楼机家用健身爬坡登山机

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