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博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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我转的这款是6斤重的呼拉圈，对于一个新手都觉得6斤太重了转不起来，开始两天腰都被圈打的青一块紫一块的手臂也很累，差点放弃了。给自己两天时间学，打痛了停两天再转就已经会转了#呼啦圈转起来

2025-08-25 19:01:51

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