肩颈紧张？跟老师一起，用墙绳做一组动态开肩练习。这一组动态开肩练习，帮助你延展胸腔、释放紧张，打开胸腔的空间与呼吸的可能。#墙绳瑜伽 #开肩放松 #艾扬格瑜伽 #动态练习 #瑜伽

Iyengar/艾扬格头倒立辅具膨胀U型墙钩 墙绳 艾扬格瑜伽 套餐倒立

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