每天睡前一练，我现在早上起来也会练一下，说好开始自律生活的就一定要做到！#新森 #vlog日常 #居家健身

【GW/广威】软壶铃防磨塑形壶铃壶铃球壶铃软皮壶铃

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2025-08-09 14:52:44

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每天坚持100+你会发现臀肿了，腿稳了，腰围变小了，全身紧致了，#健身 #瘦肚子 #居家锻炼有新招 #臀腿训练 #全身燃脂 @巨量千川

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