手臂粗,背厚的姐妹一定要练拉力绳,坚持练习手臂细了5.6厘米!让我这个夏天自信穿上小吊带!超模明星都爱练,每天200个,告别圆肩驼背,练出穿衣好看的薄背直角肩,紧致下颌线#开肩美背 #拉力器#肩背训练 #拜拜肉 #居家锻练
发布时间:2025-10-12 19:45:44
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