一周一山的朋友,很有必要带护膝。身边的队友太多都半月板损伤了,这款LP733的护膝,拯救了我的户外梦。之前我的膝盖疼,以为再也不能户外了,没想到带了这款护膝,可以爬山可以跑步了。现在自己也注重保养膝盖,几乎完全恢复了。#户外徒步 #护膝 #LP护膝
发布时间:2025-08-25 17:33:16
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2025-08-25 17:33:16
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新手每天爬5分钟就行了,别着急,循序渐进慢慢加到30分钟,里面有我的训练计划截图。坚持打卡,臀腿线条精致了,屁股翘了,腰腹核心也下来了,整个人会越来越自信~#瘦腿 #居家锻炼 #好身材练起来 #小动作大作用 #瘦全身
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