因为你经常低头或者用错误的方式躺着,肩颈僵硬不适,每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松,跟双下巴说拜拜!#居家锻炼#肩颈放松#一起来锻炼

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发布时间:2025-10-09 08:59:38

标签运动户外

居家拉伸阿龙老师
居家拉伸阿龙老师 抖音号:7496664275927401531
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